Klarheit finden,
lebendig sein,
lustvoll lieben!
Du möchtest…
…mehr Lebendigkeit in deinem Alltag? Du suchst nach neuem Schwung für deine Beziehung? Brauchst Klärung in einer schwierigen Lebenssituation? Oder möchtest eine erfüllte Sexualität leben?
Dann bist du hier genau richtig.
Wir sind…
…kreativ, neugierig und spontan, tiefgründig, nachdenklich und achtsam, offen, empathisch und spürbar – und wir lieben es, Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu sich selber zu begleiten.
Ob Workshop…
…Tanz-Meditation oder individuelle Begleitung: Unser Angebot richtet sich an Frauen, Männer und Paare, die sich mit sich und mit anderen auseinandersetzen möchten, damit das Leben farbenfroher, tiefgründiger und bewegter wird – auf allen Ebenen des Seins.
Im Zentrum…
…unserer Arbeit steht der persönliche Entwicklungsprozess. Unser Anliegen ist es, dein Potenzial, deine Lebendigkeit und deine Kreativität zum Blühen zu bringen.
Das sagen andere über unsere Arbeit
«Eure Themen haben Tiefe und Sinn, eure Musikwahl ist passend. Ihr begleitet uns spürbar und doch mit angenehmer Zurückhaltung.»
- Anouk
«Die Kombination aus Bewegung, Gesprächen, Kreatives und Musik und die einfühlsame Begleitung führten mich zu mir selbst.»
- Tanya
«…als ob ich einen Garten zwischen Himmel und Erde betrete.»
- Barbara
Wie wir arbeiten
In unserer Arbeit verbinden wir verschiedene Methoden und Ansätze zu einem eigenständigen Ganzen. Prägend für unsere Arbeit sind die kreativen und ausdrucksorientierten Methoden der Tanz- und Bewegungstherapie, der tiefenpsychologisch inspirierte Ansatz der prozessorientierten Psychologie sowie der körperorientierte Ansatz des Sexocorporel. Zahlreiche weitere Inspirationsquellen fliessen ebenfalls in unsere Arbeit ein.
Unser Anliegen ist es, das körperliche Erleben mit den Gefühlen und Gedanken zu verbinden, damit das gesamte Potenzial menschlichen Erlebens zugänglich wird. Dadurch werden aus unserer Sicht tiefgreifende Veränderungen möglich.
Wir verbinden Körper, Gefühle und Gedanken auf ganzheitliche Weise.
Wir machen Lebensthemen und Entwicklungsprozesse bewusst und decken einengende Handlungs- und Beziehungsmuster auf. Gleichzeitig bieten wir Raum, neue Erlebensqualitäten und Handlungsmöglichkeiten spielerisch zu erproben und in den Alltag zu integrieren.
Das therapeutische Gespräch, Körperwahrnehmung, Bewegung, Ausdruck, Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Imaginationsreisen und Rollenspiele sind zentrale Elemente unserer Arbeit. Daneben fliessen auch andere ausdrucksorientierte Methoden ein, beispielsweise künstlerisches Gestalten und gestalttherapeutische Ansätze. Auch konkrete Übungen, die das sexuelle Erleben vertiefen oder den Beziehungsalltag bereichern, gehören zu unserem Repertoire. Teilweise arbeiten wir in der Natur oder nutzen die Kraft von stärkenden Ritualen.
Wir legen grossen Wert auf Reflexion und regen die Integration des Erlebten in den Alltag an.
Unsere Haltung
Wir gehen von einem humanistisch geprägten Menschenbild aus: Der Mensch kommt mit einem natürlichen Trieb nach Selbstverwirklichung auf die Welt; er ist von Natur aus neugierig, möchte lernen und sich gemäss seinem Wesen entfalten.
Wir öffnen den Raum für neue und unerwartete Lösungen.
Wir wollen Menschen befähigen, das eigene Potenzial zu entdecken und zu entfalten. Wir ermutigen sie, selbstdifferenziert und achtsam mit sich und anderen in Beziehung zu treten, und regen sie an, eine selbstbestimmte Geschlechtlichkeit und Sexualität zu finden. Nicht zuletzt möchten wir ihnen dazu verhelfen, eine bewusste und erfüllende Sexualität und beglückende Beziehungen zu leben.
Wir verfolgen einen integrativen Ansatz: Wir verbinden das körperlich-sinnliche Erleben mit dem Denken, den Gefühlen und der spirituellen Erfahrung und sehen die individuelle Entwicklung im gesellschaftlichen Kontext. Wir vermitteln keine pfannenfertigen Patentrezepte, sondern folgen dem individuellen Prozess und öffnen den Raum für neue und unerwartete Lösungen.
Wer wir sind
Es gibt vieles, das uns beide verbindet: unsere Ausbildung in prozessorientierter Bewegungs- und Tanztherapie, unser Interesse an Persönlichkeitsentwicklung, die Auseinandersetzung mit den Themen Mann- und Frausein, Beziehung und Sexualität – und nicht zuletzt, dass wir auch privat ein Paar sind.
Jeder von uns bringt durch seinen eigenen Lebensweg verschiedene Stärken und Kompetenzen in die gemeinsame Arbeit ein. Wir sind kreativ, neugierig, empathisch und tiefgründig. Unser Humor sorgt immer wieder für Leichtigkeit, gerade auch bei der Bearbeitung von schwierigen Lebensthemen.
Wir lassen uns auf allen Ebenen unseres Seins immer wieder vom Leben berühren, mit all seinen schönen und manchmal auch schwierigen Seiten.
