Individuelles Life Coaching
Horizont
erweitern
Brauchst du…
… Klarheit, Orientierung oder Mut, Veränderungen in deinem Leben anzugehen?
Benötigst du Unterstützung in der Bewältigung einer Krise oder in der Verarbeitung einer belastenden Situation in der Vergangenheit?
Will dein Selbstvertrauen gestärkt und dein Potenzial geweckt werden?
Möchtest du zufriedener, offener, lebendiger, ausgeglichener oder präsenter durchs Leben gehen?
Das Leben ist ein steter Entwicklungsprozess, der uns einlädt, unseren Horizont zu erweitern.
Ergreife jetzt die Chance und wachse mutig!
Mögliche Fragen, die dich beschäftigen
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Belastende Lebensthemen wie Kündigung, Todesfall, Trennung, Erkrankung, Älterwerden
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Beginn eines neuen Lebensabschnitts, z. B. berufliche Neuorientierung, Familiengründung, Pensionierung
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Soziale Unsicherheiten und Ängste, fehlendes Selbstvertrauen
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Unzufriedenheit mit deiner Lebenssituation, fehlende Lebensenergie und Lebensfreude, allgemeine Lustlosigkeit
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Schwierigkeiten im Umgang mit deinem Körper
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Fehlender Zugang zu Emotionen oder Schwierigkeiten im Umgang mit Emotionen
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Fehlende Work-Life-Balance, erhöhter Stresslevel
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Hinderliche Beziehungs-, Denk- oder Verhaltensmuster
So profitierst du von einem Life Coaching
Im Life Coaching lernst du dich selber besser kennen. Mit unserer Unterstützung kommst du den Ursachen auf den Grund, die hinter deinen Emotionen und Körperreaktionen stecken. Du findest einen besseren Umgang mit deinen Schwierigkeiten, Blockaden, Dysbalancen oder Unsicherheiten.
Über das Gespräch und über die Arbeit mit kreativen Medien erschliessen sich dir wertvolle Hinweise über Wegweisendes, das dir vielleicht bisher verborgen blieb. Gerade über die nonverbalen Ausdrucksformen zeigen sich oft ungeahnt kreative Lösungen.
Du gewinnst Klarheit und Selbstvertrauen, um Veränderungen anzugehen oder herausfordernde Lebensphasen zu meistern. Du beginnst mehr und mehr, dein Potenzial zu entfalten und gelangst so zu mehr Lebensqualität.
Das erwartet dich in unserem Life Coaching
Einige unserer Klient:innen wissen genau, was sie verändern wollen. Andere wissen dies am Anfang nicht so genau; sie spüren einfach eine Unzufriedenheit, fehlende Lust und Motivation oder etwas, das sie in ihrem Leben blockiert. Sie wissen einfach: Irgendwas muss sich verändern.
Keine Sorge, falls du auch zu Letzteren gehörst. In einer sorgfältigen Auftragsklärung finden wir zuerst gemeinsam heraus, wo der Schuh drückt, was zu dieser Situation geführt hat, was du dir anders wünschst und wie wir dich bei den nächsten konkreten Entwicklungsschritten unterstützen können.
Wir begleiten dich in deiner Persönlichkeitsentwicklung mittels Gespräch, Körper- , Atem-, Entspannungs- und Bewegungsarbeit, somatischer Ego-State-Therapie, Prozessarbeit und über andere nonverbale Medien – je nachdem, was dir entspricht und wofür du offen bist.
Gut zu wissen
In unserem Life Coaching ist es nicht nur wichtig, konkrete Lösungen zu finden und Entwicklungsschritte anzustossen. Wir schauen mit dir zusammen auch gemeinsam hin, woher bestimmte Denk- und Verhaltensmuster kommen, die in deinem Leben hinderlich sind.
Durch diese «innere Arbeit» kannst du deine Einstellungen und deine Selbstwahrnehmung oft wirkungsvoll verändern. Wir staunen immer wieder, wie dieser innere Prozess auch äussere Veränderungen in Gang setzt.
Wage JETZT das Abenteuer…
…und wachse über dich selbst hinaus! Wir begleiten dich gerne auf deinem Weg.
Wir empfehlen immer, Stunden vor Ort in unserer schönen Praxis an der Lägernstrasse 6 in Zürich wahrzunehmen. Hier kannst du so richtig «aus dem Vollen schöpfen» und wir können dich ganzheitlicher begleiten.
Falls vor Ort für dich nicht in Frage kommt, bieten wir auch eine Online-Begleitung an.
