Mutig Lieben
Seminare zum Thema Sexualität und Liebe
Du möchtest in deiner Beziehung…
…Intensität und echte Nähe erleben. Du sehnst dich nach leidenschaftlichem, erfüllendem Sex. Doch dir fehlt der Mut, auf andere zuzugehen, Nähe zuzulassen, die Initiative zu ergreifen, dich fallenzulassen oder dich so zu zeigen, wie du wirklich bist.
Dir fällt es schwer, in der Sexualität oder in deinen Beziehungen den Kontakt zu dir, zu deinen Empfindungen und Bedürfnissen zu behalten oder dich abzugrenzen. Vielleicht bist du auch einfach ratlos, wie du Lieben und Begehren zusammenbringen kannst.
Das muss nicht so bleiben.
Unsere Seminare «Mutig Lieben» öffnen den Raum für tiefgreifende Erfahrungen. Du lernst dich auf lustvolle Weise besser kennen und erfährst, wie du deine eigene Liebes- und Beziehungsfähigkeit stärken und dein sexuelles Erleben vertiefen kannst.
Entdecke mit uns, wie du wirklich mutig lieben kannst!
Die Daten für 2023 schalten wir demnächst hier auf.
Unsere nächsten Termine
Das erwartet dich in unseren Seminaren
Unsere Seminare richten sich an Menschen, die sich persönlich mit dem Thema Sexualität und Liebe auseinandersetzen möchten und denen ein achtsamer Umgang mit sich und anderen wichtig ist. Bei uns bist du als Single oder als Paar willkommen, egal in welcher Beziehungsform du lebst und welche sexuelle Orientierung und geschlechtliche Identität du hast.
In unseren Seminaren kombinieren wir vielfältige Ansätze: Körperorientierte Arbeit, Bewegung und Ausdruck gehören genauso dazu wie kreative Gestaltung und Meditation. Im Austausch mit der Gruppe kannst du deine Erfahrungen zusätzlich vertiefen. Du erhältst von uns konkrete Anregungen, wie du das Erlebte in deinem Alltag umsetzen kannst.
Neues wagen, Grenzen wahren
In unseren Seminaren darfst du deine «Komfortzone» ausloten, Neues spielerisch ausprobieren, aber auch jederzeit deine Grenzen wahren. «Nein» sagen im Umgang mit anderen Menschen kann genau so wichtig sein für dich wie ein beherztes «Ja».
Im Rahmen des Seminars finden in der Regel keine intimen Übungen mit Nacktheit statt. Ausnahmen werden vorgängig angekündigt und vorher in der Gruppe besprochen. Alle Übungen finden in einem sicheren und achtsamen Rahmen statt. Du alleine bestimmst, wie weit du gehen willst.
Bist du bereit für einen mutigen Schritt?
Dann wähle jetzt das passende Seminar für dich.
Paarseminare: eine wertvolle Unterstützung für eure Beziehung
Eine Beziehung ist immer eine besondere Herausforderung. Damit sie auf Dauer, vielleicht sogar ein Leben lang hältund erfüllend ist, ist es hilfreich, eine tiefe, innere Verbindung zueinander zu pflegen und an der Beziehung zu arbeiten.
Paarseminare können euch auf diesem Weg unterstützen. Sie helfen euch dabei, Konflikte konstruktiv zu lösen. Sie vermitteln ein tieferes Verständnis füreinander und stärken eure Bindung. Gleichzeitig helfen sie euch, als Individuen eigenständig und autonom zu bleiben. So bleiben Begegnungen lebendig und spannend. Auch die Erotik und Sexualität lebt vom spannenden Tanz zwischen Nähe und Distanz. In unseren Paarseminaren bekommt ihr zudem immer wieder Impulse vermittelt, wie ihr eure Liebe zueinander und eure Sexualität beleben könnt.
Tauscht euch während der Paarseminare aus
Im Alltag fällt es manchmal schwer, ein offenes und auch vorurteilsfreies Gespräch zu führen. Unsere Paarseminare geben euch hierfür einen geschützten Rahmen. Als Berater unterstützen wir euch, eure gemeinsamen Interessen nicht aus den Augen zu verlieren, euch aber auch konstruktiv mit euren Unterschieden auseinanderzusetzen. So gelingt es auch besser, eure eigenen Wünsche und Vorstellungen offen zu äussern und gleichzeitig euer Gegenüber mit seinen Wünschen, Beweggründen und Bedürfnissen besser zu verstehen. Ihr bekommt auch wertvolle Anregungen, wie ihr bestehende Muster erkennen, verstehen und aufbrechen könnte. So könnt ihr mit unserer Unterstützung eure gemeinsame Kommunikation verbessern und lernen, wie ihr Konflikte konstruktiv bewältigen könnt.
Über Körperarbeit, kreativen Ausdruck, Kontaktübungen, Vermittlung von Fachwissen, Austausch im Paar und in der Gruppe erhaltet ihr konkrete Impulse, wie ihr euer erotisches Feuer (wieder) neu zum Entfachen bringt.
Wann sind Paarseminare sinnvoll?
Ob ein Paarseminar für euch infrage kommt, hängt von verschiedenen Aspekten ab. Es gibt aber durchaus einige Situationen, in denen sie sich als besonders hilfreich erwiesen haben. Vielleicht ist euch über die Jahre die Sexualität abhanden gekommen, sie ist von Konflikten überlagert oder mit Stress verbunden. Vielleicht spricht euch auch die Möglichkeit an, Anregungen und Inspirationen in einer Gruppe zu bekommen. Ein Paarseminar bietet sich auch an, wenn ihr das Gefühl habt, dass ihr in einer anhaltenden Spirale aus Konflikten und Diskussionen steckt. Unsere Seminare können dazu beitragen, Konflikte zu lösen und neue Wege bei der Kommunikation einzuschlagen. Aber auch wenn ihr euch im turbulenten und anstrengenden Alltag entfremdet habt, können die Seminare euch helfen, wieder einen gemeinsamen Weg zu finden.
