Ist Sexualität…

…gerade schwierig für dich? Hat ein belastendes Ereignis zu Problemen beim Sex geführt? Verändert sich dein sexuelles Erleben aufgrund einer neuen Lebensphase? Fehlt es an Lust und Erotik in deiner langjährigen Beziehung? Leidest du an Ängsten, Schmerzen oder Unsicherheiten im sexuellen Erleben?

Das muss nicht so bleiben! Sexuelles Erleben lässt sich bis ins hohe Alter verändern, erweitern und vertiefen – guter Sex ist lernbar.

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So arbeiten wir in der Sexualtherapie

Wir unterstützen dich über das therapeutische Gespräch und körperorientierte Impulse. Wahrnehmungsübungen, Atem- und Bewegungsarbeit und Entspannungsübungen helfen dir, dich und deine Sexualität besser kennenzulernen. Bei Interesse nutzen wir auch kreative Ausdrucksmedien. Intime und individuell abgestimmte Übungen für zuhause beschleunigen den Lernprozess.

Du lernst, deinen Körper sowie deine Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen, dein sexuelles Repertoire zu erweitern, Sexualität zu geniessen und dich in deiner Erotik zu zeigen.

Als Paar geben wir euch Anregungen, damit ihr das Feuer der Lust und Erotik in eurer Beziehung (wieder) entfachen könnt.

Mögliche Themen in der Sexualtherapie

• Mangelnde sexuelle Befriedigung, Lustlosigkeit

• Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Vaginismus; Schwierigkeiten, zum Orgasmus zu gelangen

• Erektionsprobleme; verfrühter, verzögerter oder ausbleibender Samenerguss; zwanghafte bzw. dranghafte Sexualität

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• Fehlende Erotik in langjährigen Beziehungen; Beziehungskonflikte oder beruflicher Stress; Aussenbeziehungen; unerfüllter Kinderwunsch, Fehlgeburt, Schwangerschaftsabbruch

• Lebensumbrüche, die sich auf die Sexualität auswirken, bsp. Familiengründung, Menopause, Älterwerden

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• Mühe, den eigenen Körper anzunehmen; Ängste und Unsicherheiten in der Sexualität; Verunsicherung in der sexuellen Orientierung

• Psychische oder körperliche Erkrankungen, Beschwerden nach operativen Eingriffen; traumatische Erlebnisse in Bezug auf den Körper oder die Sexualität

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Mache jetzt den ersten Schritt…

…auf dem Weg zu einer erfüllten Sexualität und melde dich für einen ersten Kontakt.

 

Unser Angebot richtet sich an Männer, Frauen und alle Menschen, die irgendwo dazwischen zuhause sind. Du kannst für dich alleine kommen oder als Paar gemeinsam mit deiner Partnerin oder deinem Partner.

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Wir bieten unsere Therapiestunden vor Ort in unserer Praxis in Zürich-Wipkingen an oder online bei dir zuhause.