Ich will MEHR!
Sa., 24. Okt.
|Zürich
Den sexuellen Genuss erweitern Seminar für Frauen
Zeit & Ort
24. Okt. 2026, 09:30 – 25. Okt. 2026, 17:00
Zürich, bewegterleben, Lägernstrasse 6, 8037 Zürich, Schweiz
Über die Veranstaltung
Du bist lustvoll, doch…
…irgendwie merkst du: Da liegt für dich noch mehr drin! Es ist Zeit, deine EIGENE Befriedigung ins Zentrum zu stellen - auch in der gemeinsamen Sexualität.
Du möchtest störende Gedanken, Stress, Performance und Zielgerichtetheit loslassen und in einen Flow kommen, wo du dich gehenlassen kannst und das ganze Liebesspiel zum «Höhepunkt» wird. Du möchtest sowohl Kraft und Intensität als auch Sanftheit und Emotionalität geniessen und die Lust in deinem ganzen Körper ausbreiten lassen.
«Surfe deine Welle», dehne dich in deiner Lust aus, geniesse deine Kraft und lass' dich ins Erleben hinein fallen!
Was dich erwartet
Du machst in diesem Seminar die Erfahrung, im Frauenkreis Kontrolle abzugeben und dabei im Kontakt mit dir zu bleiben. In der Sexualität hilft dir diese Erfahrung loszulassen, Vertrauen zu fassen, im Beziehungskontakt und gleichzeitig bei dir und dem zu bleiben, was dir gerade Lust bereitet.
Du setzt dich ganz konkret mit deinen Lustquellen und Lustkillern auseinander. Dies gibt dir Klarheit darüber, wie du auf dein sexuelles Erleben Einfluss nehmen kannst.
Du experimentierst mittels Körperwahrnehmung, Bewegung, Atem und Kraft, wie du Empfindungen in Vulva und Vagina intensiver wahrnehmen, deine Erregung steigern, deine Lust im Körper ausbreiten und sowohl sexuell als auch emotional in den «Flow» loslassen kannst.
Gut zu wissen
Nicht wenigen Frauen fällt es schwer, in der gemeinsamen Sexualität zum Orgasmus zu kommen. Es ist paradox: Einerseits können wir «Techniken» lernen, wie wir einfacher zum Orgasmus finden. Davon wirst du in diesem Seminar erfahren.
Andrerseits: je zielgerichteter du auf den Orgasmus hin «arbeitest», desto mehr gerätst du unter Stress - DER Orgasmuskiller schlechthin. Lässt du hingegen dein Ziel los, kannst du das ganze Liebesspiel geniessen und der Orgasmus kann sich müheloser einstellen.
Seminarleitung
Judith Fahrni
Paar- und Sexualtherapeutin; Kunsttherapeutin ED (Bewegungs- und Tanztherapie); Traumatherapeutin
Frauen zu stärken in ihrer sexuellen Selbstbestimmtheit erfüllt mich ganz besonders!
s.
Daten
Sa, 24. Oktober 2026, 9:30 – 18:00 Uhr
So, 25. Oktober 2026, 9:30 – 17:00 Uhr
Kosten
Fr. 320.-- bei Anmeldung und Einzahlung bis 21 Tage vor dem Kurs
Fr. 350.-- bei Anmeldung und/oder Einzahlung weniger als 21 Tage vor dem Kurs.